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こんにちは(*^^*)

鍼灸サロンPROMENADEです。

本日は前回に引き続き【ビタミンC】のさらなる効果をみていきます🍋

肌荒れにはビタミンCって聞くけどそれって本当？？

まず、肌荒れを起こしてしまう原因の一つに【ストレス】があります。

ストレスは美肌の最大の敵になります。

そのストレスに対抗できるのがビタミンCになるのです。

ビタミンCには【ストレス緩和】効果があるんです！！

ビタミンCを摂取すると体は抗ストレス作用がある【副腎皮質ホルモン】の合成を促進させます。

これが体の中で合成されるとストレスに負けない健全な精神状態が作られやすくなり、安定した肌作り（肌育）ができるんです✨

では、どうすればビタミンCを体の中に効率よく取り入れ、効率よく使えるか。

それはまた次回お話していきます。