お顔の様々なお悩みに美容鍼で対応するサロンを新横浜で運営しています | むくみ解消法　｜　横浜　鍼灸 | 美容について | お肌やお身体の不調にアプローチする美容鍼を新横浜で提供し施術についてご紹介

こんにちは😊✨

鍼灸サロンPROMENADEです。

⁡体が冷えるこの季節、むくむことが多くなってきていませんか？

そんなときは是非、こちらをお試しください💁‍♂️💁‍♀️

↓↓↓

●眠る3時間ほど前から塩分の多い食事を避ける

　　→濃いお味の食べ物やジャンキーなものはむくみの原因になります。

●お酒は我慢

　　→アルコールを取りすぎると水分の処理が追いつかずむくみの原因に。

　　　寝ている間は顔に水分が溜まるので朝は顔がパンパンになる。

●湯船に浸かって

　　→お風呂はめんどくさくても、シャワーだけはNG

　　　しっかりと湯船でマッサージし、巡りを良くするのが大切。

●水分はこまめに、体重に合った量を摂る

　　→水分は摂り過ぎても、足りなさ過ぎてもむくみは出てきます。

　　　いつも浮腫んでる人は水分が足りてないことが多いです。

●体は冷やさないようにする

　　→冷えると体の巡りが悪くなり、むくみを引き起こす原因になります。

　　　体は温めて代謝をするのがGOOD

　　　冷たい飲み物のガブ飲みは控える。

それでも次の日浮腫んでしまったら・・・

・お顔を蒸しタオルで包んであげる

　　→しっかりタオルが冷えるまで包んであげる

・足をとにかくマッサージする

　　→足にはむくみを改善してくれるツボがたくさんあります。

むくみ対策、

大切な日の前日に是非試してみてください(^^)

また、日頃から意識しておくことでむくみにくい体質に変わっていきますので毎日コツコツ試してみてください。

⁡ お問い合わせ・ご予約は

👇👇👇

TEL:045-568-5965

LINE:@966rngrr

メール:info@acupun-promenade.com お気軽にご連絡ください😊🌈 ⁡ 

当院はコロナウイルス感染予防による3密を避ける為に1日のご予約件数を制限させていただいております。

その為、お客様には大変ご不便とご迷惑をおかけしています。

 引き続き、コロナ感染予防を徹底しておりますので1日のご予約件数は制限させていただきます。

皆さまが安心してご来店できるサロン作りをさせていただきますのでご理解の程宜しくお願い致します。 ⁡

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