意外と知らない日焼け止めの選び方 | 横浜 鍼灸
こんにちは😊✨
鍼灸サロンPROMENADEです。
普段使っている日焼け止めはどんなのを使っていますか?
よくわからないからとりあえず
SPF50、PA++++を使っていればいいやー!
となっていませんか?
時と場所を選んで使用しないと
お肌が荒れてしまったり、
お肌の環境が悪化したりしてしまいます。
綺麗で健やかなお肌を育てるのであれば
・普段はSPFが高いのは避ける
→SPFが高いものはお肌への負担も大きくなります。
普段使いであればSPF15~30がベストです。
SPF15~30であればお肌に優しく刺激も少ないです。
・PA++より上を使うのであればクレンジングは入念に!
→普段使いはPA++にして、こまめに塗る方がお肌にも紫外線対策にもオススメです。
SPF50、PA++++は海やゴルフなど外でのレジャーでオススメです。
・日焼け止めはミルクタイプやクリームタイプがオススメ
→保湿も一緒にできるので、乾燥しやすいお肌の方にはGOOD
また、お肌にも比較的優しいです。
日焼け止めは2~3時間ごとにムルのがBestです。
最後に注意したいのが
・スプレータイプ
・ウォータータイプ
・ジェルタイプ
上記の日焼け止めはお肌に対して刺激が強いため避けれればGOODです。
日焼け止め選びでお悩みの方は是非参考にしていただけたらと思います。
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